Si l'inici de la covid-19 va obligar les empreses a implantar programes de teletreball, després de quasi dos anys de pandèmia s'ha comprovat que aquesta modalitat, que abans de 2020 tenia poca presència a Espanya, és una opció que pot beneficiar a totes dues parts.

No obstant això, del primer any de pandèmia a hui hi ha hagut un factor que ha variat substancialment, i que afecta a tots els usuaris: el preu de l'energia.

Per això, reprendre el teletreball ara mateix suposa un maldecap per a moltes economies domèstiques.

Proposem a continuació algunes estratègies senzilles perquè aquesta modalitat de treball continue resultant avantatjosa per als treballadors, sense per això incrementar el cost de les seues factures d'energia.

Com estalviar mentre es teletreballa?

Tot teletreball comporta consum d'energia. Per tant, durant la jornada laboral es donarà prioritat a la reducció de consum en la resta dels aparells de la casa.

Endolls programables o temporitzats, termòstats sense fils o amb wifi i aplicacions de domòtica poden ajudar a reduir el consum dels aparells domèstics i a consumir exclusivament el necessari per al treball.

Planificar la jornada laboral i mantindre la rutina

L'aspecte principal és saber que el teletreball també té un horari. Qualsevol extensió del mateix comportarà un augment en la factura de la llum i la calefacció. Per tant, s'ha d'intentar realitzar la jornada laboral en el temps establit.

Ser rigorós amb això permetrà guanyar en productivitat i aprofitar al màxim l'horari laboral. A més, al no haver-hi desplaçaments al lloc de treball s'optimitza i augmenta el temps lliure disponible.

Seguir el mateix horari que s'usa per a anar a treballar, incloent la rutina del desdejuni, la neteja personal i la vestimenta, manté el bioritme actiu i ajusta la temperatura corporal a la rutina habitual.

La despesa energètica durant el treball des de casa

És important considerar que el consum elèctric durant les hores de treball a casa se suma als consums quotidians. Per això és molt important ser estrictes i rigorosos en aquest aspecte així com en els horaris i els equips que s'empraran.

Cal intentar que els ordinadors, carregadors, tauletes, mòbils, etcètera, queden completament desconnectats quan no s'està en la jornada laboral per a evitar consums fantasma.

També és recomanable fer un ús racional de la il·luminació per mitjà de flexos LED o llums de taula, si no és necessari tindre les llums generals enceses durant el dia. S'han d'encendre només les llums necessàries i que vagen a utilitzar-se.

Convé apagar els equips quan ja no es vagen a usar.

Aprofitar la llum del dia

A nivell de temperatura, un dels consells més efectius és aprofitar al màxim la il·luminació natural i la radiació solar. Malgrat el fred que puga haver-hi en l'exterior, la llum solar sempre genera calor en façanes i parets.

S'ha d'intentar tindre la major quantitat possible de llum natural en la zona de treball per a reduir el consum de llum elèctrica i aprofitar la calor latent. Protegir les finestres amb rivets, estors i cortines evita que es perda la calor generada per la calefacció en aquelles estades que no es vagen a emprar i en les quals no done la llum del sol.

En cas de necessitar il·luminació artificial, la tecnologia LED és la més eficient i, a més, és fàcilment programable des de múltiples aplicacions.

Millor, aparells de baix consum

En la mesura que siga possible, s'ha d'intentar usar electrodomèstics amb alta eficiència energètica (A+++). Encara que els seus costos solen ser més elevats, és una inversió interessant si el temps de teletreball s'estendrà en el temps.

Tant en la il·luminació com en el funcionament d'equips cal procurar apagar tots els dispositius electrònics quan no s'estiguen usant o en finalitzar la jornada laboral. Els endolls dels carregadors i mantindre en *standby els equips electrònics i els xicotets electrodomèstics pot consumir durant moltes hores sense adonar-nos.

Invertir l'electrodomèstics eficients ajuda a reduir la factura.

Les tasques domèstiques, en hores barre

S'han d'ajustar les activitats a les franges de facturació i consum. Tant si es té tarifa plana de llum i gas com si no, el millor és fer una anàlisi dels hàbits de consum per a fer els ajustos que permeten consumir energia en els millors moments tarifaris.

En estar a casa, es poden programar els millors horaris per a cuinar i netejar. Planificant els menjars es pot racionalitzar l'ús dels electrodomèstics i, així, evitar que es dispare la factura.

Mantindre la temperatura a casa

De cara a a reduir el consum de calefacció el més important és mantindre una temperatura confortable i estable. Per a això es poden utilitzar termòstats programables (en cas de gas) o endolls temporitzats (per a equips elèctrics).

A l'hivern, el recomanable és mantindre la calefacció entre 21 °C i 23 °C. En cas d'haver de ventilar, en fer-ho no ha de produir-se una diferència tèrmica de més de 10 °C respecte a la temperatura de control del termòstat. A més, un canvi tèrmic sobtat podria ocasionar problemes de salut. El recomanable és no estar mai per davall dels 14-15 °C.

Cal programar la calefacció perquè la seua encesa siga eficient. Per exemple, ventilar lleugerament la casa durant 15-20 minutos i posteriorment programar la calefacció a la temperatura de confort.

Si durant el dia s'estarà abrigat i usant només una o dues habitacions es pot optimitzar el consum encenent la calefacció sol quan i on es necessite.

L'ideal és mantindre la temperatura ambient al voltant dels 21 °C.

Triar la factura que millor s'ajusta a les necessitats

Triar les tarifes que millor s'adapten a la jornada laboral, les activitats i, sobretot, a la potència que es necessite contribueix a l'estalvi energètic.

Per a calcular la potència necessària n'hi ha prou amb sumar els consums dels aparells que es tenen a casa.

Obtingut aquesta dada (i si hi ha divergència amb el consum/potencia contractada actual) s'ha de sol·licitar a la companyia elèctrica la reducció o l'augment de la potència segons el tram horari. Això ajudarà a ajustar els consums en la factura.

La tarifa correcta ajudarà a l'estalvi.

De nou la pandèmia recupera el treball en remot durant l'hivern. Per això, és recomanable aplicar aquests consells per a estalviar energia mentre es teletreballa i evitar així que les factures de l'energia es disparen.

Consulta la notícia original ACI